د هوا واکر، د کور کارولو کارتیو تمرین تجهیزات
کولی شي تاسو ته د تنظیم وړ شدت ایروبیک تمرین چاپیریال چمتو کړي ، تاسو ته اجازه درکوي خولې وخورئ ، په مؤثره توګه د زړه د عضلاتو فعالیت او د پښو عضلات ، د لاس عضلات ، د معدې عضلات او د بدن همغږي تمرین کړئ ، د سلمینګ اغیز ترلاسه کړئ او د مهارت روزنې پیل ، د عضلاتو اغیز ښه کړئ د مرکزي عصبي سیسټم په رحم کې، د عضلاتو په ډله کې د بهرني نندارتون زیاتوالی او د عضلاتو د اضافه کولو ډله، د عضلاتو په څیر د دندو تمرین. د اوږدې مودې لپاره د منظم ایروبیک تمرین له لارې، تاسو کولی شئ د فزیکي او رواني کچې لوړه کچه وساتئ. ریاست، کولی شي تاسو ته بشپړ باور درکړي.
خپل پیغام دلته ولیکئ او موږ ته یې واستوئ
